Mon témoignage après avoir perdu 53 kg

Je m'appelle Chris. Après des dizaines de régimes aux effets yo-yo dévastateurs et ma grossesse, je me suis retrouvée à 120 kilos pour 1m75, soit un IMC de 38.9. J'étais obèse sévère...

Mon histoire Dukan...

Ce fut un choc épouvantable de le découvrir. Le déclic, la cause de mon amaigrissement, ce fut une projection dans l'avenir, une vision d'horreur, un sentiment de mal être indescriptible.

Alors enceinte de mon fils, en surfant sur un forum de discussion dédiée à l'obésité, je suis tombée sur le témoignage d'une maman complètement désespérée. Cette maman racontait que son fils de huit ans ne voulait plus qu'elle aille l'attendre à la sortie de l'école, parce que les copains se moquaient d'elle à cause de son obésité. Cette pauvre femme criait littéralement par écrit son désespoir.

D'un seul coup, je me suis regardée et je me suis dit que cette maman, ça pouvait être moi. Et si un jour je faisais honte à mon fils ? Et si un jour, il ne voulait pas que je l'accompagne ou vienne le chercher à l'école parce que ces copains se moquaient de moi ? Jamais, Jamais, Jamais, je ne pourrais supporter que mon fils me cache, éprouve un sentiment de culpabilité et de honte d'être mon enfant et me fasse le reproche d'être telle que je suis. JAMAIS !

C'est le lendemain de la lecture de ce terrible témoignage que j'ai pris la décision de maigrir définitivement et je me suis juré d'y arriver ... pour lui.

J'ai découvert le régime DUKAN sur internet, par le biais des forums de discussions liés à l'obésité. Sur les indications des internautes, j'ai commandé le livre « Je ne sais pas maigrir ». Lorsque je l'ai reçu, je ne savais pas encore que ce petit bouquin allait changer ma vie. Plus je lisais, plus j'étais certaine que la méthode Dukan était faite pour moi. J'ai commencé mon régime par une phase d'attaque. Après deux mois de régime, j'avais presque perdu 20 kilos. Ma perte de poids a été fulgurante. J'étais motivée à fond devant de tels résultats. Avec l'aide d'internet, j'ai très vite varié les recettes, essayé de nouveaux arômes, allié les épices et les saveurs. Jamais, je n'ai eu de lassitude. Je n'avais plus peur d'organiser des repas à la maison et même à me rendre à des fêtes entre amis. C'était très facile à suivre.

J'ai ainsi perdu 53 kilos en près de 12 mois, sans jamais faire un seul écart et sans jamais utiliser non plus les produits « tolérés ». Je suis à 66 kilos pour 1m75.

Certes, cela n'a pas été facile tous les jours, mais avec un peu de volonté et le soutien infaillible de ses proches et des forums, on retrouve très vite la motivation pour continuer.

J'ai commencé à stabiliser mon poids et aujourd'hui, j'entame ma quatrième année de stabilisation/ consolidation. Je me suis totalement métamorphosée. Je suis devenue une sportive très active, je fais les boutiques avec plaisir et surtout, je n'ai plus aucun souci de santé.

Cette aventure m'a donnée envie de partager mon expérience et j'ai écrit un manuscrit sur mon parcours d'ancienne obèse. Si vous souhaitez en savoir plus écrivez moi à monjournaldukan@regimedukan.com

• Mon aliment de soutien préféré : le pancake Dukan à la vanille

• Mon régal Dukan : le poulet au curry

• Mon exercice physique favori : la natation et le vélo elliptique

• Le plus beau compliment que l'on m'ait fait : mon fils qui a l'age de 2 ans m'a dit "t'es belle maman"

• Ce qui me fait tenir : les résultats fulgurants, le soutien de mes proches et de la communauté Dukan sur le forum, le fait de pouvoir manger sans limitation des aliments autorisés.

• Le conseil que je donnerais aux autres « Dukaniennes » : informez vos proches et amis de votre régime, variez les plaisirs avec toutes les recettes dukan et ne vous découragez jamais.