Membre du fan club de la méthode Dukan !

Je m'appelle Dorothée, j'ai 43 ans, 1m72, 2 enfants, et je pesais...beaucoup trop !
Je suis bonne vivante, gourmande et j'ai surtout un solide appétit.

Mon histoire Dukan...

J'ai toujours fait des régimes depuis l'adolescence. Je ne tenais pas longtemps. Je perdais un peu de poids puis abandonnais tout d'un coup pour ensuite reprendre tout avec un petit bonus...

Au début, cela n'était que pour 2 kilos à perdre, juste une lubie d'adolescente, puis avec l'effet yoyo c'est devenu plus qu'une nécessité. J'ai eu mon premier enfant. Et là, voilà que d'un coup 10 kilos de plus s'accrochent malgré les régimes d'après grossesse ! Et toujours pas la solution miracle pour maigrir !
Enfin, me voici, il y a 7 mois, après un autre enfant, presque 30 ans de régimes et 25 kilos de trop.

Un jour, une amie me parle d'un régime. Un de plus mais pourquoi pas. N'était-ce pas mon destin de faire des régimes encore et encore ? Je n'ai jamais perdu l'espoir, malgré tout, de redevenir mince un jour. Elle me parle de la méthode Dukan dont une cousine a eu de bons résultats.

Je me documente sur internet et je me lance. J'achète le livre et m'inscrit au coaching tel un bon soldat mais sans vraiment y croire...
Et là ! Incroyable ! Merveilleux ! Inespéré ! Cela marche !!! Déjà 22 kilos envolés en 7 mois ! Et avec l'assurance de ne pas reprendre !

Je suis ce régime avec presque facilité, je n'ai pas faim, très important pour moi. Je n'ai pas besoin de faire des comptes d'apothicaire pour calculer les calories. Je mange selon mes envies. Je ne me pose plus la question. La galette au son d'avoine au petit déjeuner est délicieuse et m'est indispensable pour ne pas craquer sur les pâtes. C'était mon pêché mignon.

Il faut dire aussi que le coaching à une grande importance pour moi, surtout lors des fameuses des stagnations. Je lis tous les jours le chat en direct ce qui répond à presque toutes mes questions techniques ou même « existentielles ». D'ailleurs je pense...non, je suis sûre, que j'aurais craqué sans ce suivi.

Aujourd'hui ma vie a changé, comme toutes celles qui ont suivi la méthode d'ailleurs. Je revis littéralement. Et même si je sais que je me le dois un peu, c'est surtout grâce vous, votre méthode, votre bon sens, votre disponibilité et votre gentillesse. Vous et votre équipe surtout, ne changez pas !
D'ailleurs votre méthode devrait être publiée dans le livre des records sous l'intitulé suivant :
« Le seul homme au monde à proposer un régime qui marche ! ».

Partager sur FACEBOOK

• Mon aliment de soutien préféré : la galette Dukan, le coca zéro

• Mon régal Dukan : sandwich au saumon Dukan

• Mon exercice physique favori : la marche, le vélo

• Le plus beau compliment que l'on m'ait fait : quand ma fille dit : maman tu es belle

• Ce qui me fait tenir : le fait de me sentir tellement mieux dans mon corps et ma vie. La balance qui descend.

• Le conseil que je donnerais aux autres Dukanien(ne)s : en fait c’est un conseil de Pierre Dukan que j’ai fait mien : Ne lâchez pas. C’est votre corps qui lâchera ! Et aussi, très important, faites vous plaisir, vous avez le droit !